LINEA DIRETTA CRISIS MANAGEMENT AND BUSINESS CONTINUITY
MENTAL AND SOCIAL HEALTH WEEK

Gli Esperti: Bianca Straniero Sergio terapeuta familiare e psicologa analista junghiana

OPEN WEBINAR SULLA RESILIENZA: COME TRASFORMARE I LIMITI IN RISORSE

Prima del virus, nel virus e dopo il virus (beforev,insidev,afterv). Cambiamento della prospettiva temporale nella nostra vita: il focus è nel momento presente l’unica cosa certa. Importante.
– Rivolgere l’attenzione a quello che facciamo oggi, agli obiettivi che abbiamo raggiunto e valutare se siamo soddisfatti o meno, ascoltiamo come tutto questo ci fa sentire
– Se riusciamo a mettere le distanze tra noi e quello che facciamo (il nostro lavoro, il nostro ruolo, le nostre relazioni…) abbiamo la possibilità di scoprire nuovi desideri, la voglia di cambiare delle cose nella nostra vita
– Acquisire la consapevolezza del “so di non sapere” (Socrate), non possiamo controllare gli eventi ma possiamo gestire il nostro modo di relazionarci con essi
– Il radicamento nella consapevolezza del momento presente non annulla una progettazione futura, che per forza di cose va fatta, ma allenta la tensione di voler incasellare tutto in qualcosa di definitivo: è tempo di procedere empiricamente con ipotesi da validare passo passo, sul lavoro e nella vita privata
– Riscoprire il piacere delle piccole cose

SESSIONE Q&A